NOW Psyllium Whole, 454 г

Цельная шелуха подорожника - 1 фунт.

NOW Foods Psyllium Husk Whole
Шелуха семян подорожника от NOW Foods - это здоровая пища. Каждый пакет по 16 унций содержит около 45 порций. Каждый размер порции составляет 2 столовые ложки, которые доставляют 6 граммов растворимой клетчатки. Ежедневное потребление растворимой клетчатки вместе с разумным планом диеты может снизить риск сердечных заболеваний. Шелуха семян подорожника NOW Foods является здоровой пищей для сердца. Просто смешивайте с водой или вашим любимым соком ежедневно.

Преимущества шелухи подорожника семян обеспечивает растворимую пищевую клетчатку, которая предлагает много преимуществ для здоровья. Растворимая клетчатка способствует регулярному опорожнению кишечника и может быть использована для облегчения запоров. Ежедневное использование шелухи подорожника NOW Foods может помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. Это также может помочь вам похудеть, помочь сбалансировать уровень сахара в крови и защитить от развития диабета.

Шелуха подорожника - как это работает?
Растворимая клетчатка в шелухе подорожника превращается в гель при смешивании с водой или другой жидкостью. Это замедляет ваше пищеварение, что, в свою очередь, снижает всплески сахара в крови. По сути, растворимая клетчатка помогает поддерживать баланс сахара в крови. Растворимая клетчатка также помогает защитить сердце, прикрепляясь к частицам холестерина и удаляя их из организма, снижая уровень холестерина и риск развития сердечных заболеваний. Преимущества потери веса также могут быть испытаны при ежедневном использовании растворимой клетчатки Pysllium Husk, потому что она помогает вам чувствовать себя сытым и держит этот уровень сахара в крови под контролем. Это помогает поддерживать ваш кишечник регулярным, впитывая воду, когда она проходит через ваши пищеварительные и элиминационные системы. Это действие помогает улучшить ваш стул.

Клетчатка и потеря веса. Если вы уже соблюдаете разумную диету и получаете умеренные физические упражнения, растворимая клетчатка в шелухе подорожника может помочь вам похудеть эффективнее. Попробуйте выпить стакан 12 унций шелухи подорожника NOW Foods, смешанной с водой или вашим любимым напитком, примерно за час до еды. Растворимая клетчатка будет накапливаться и поможет вам чувствовать себя сытым, чтобы вы не ели так много. Это также заставляет ваш кишечник двигаться, чтобы ваше тело не держалось за отходы.

 Прием добавки клетчатки. Растворимая клетчатка в шелухе подорожника не обладает слабительным эффектом, поэтому вы, вероятно, не испытаете внезапной необходимости. Однако, как и любой тип пищевой добавки, в которой вы не уверены, попробуйте меньший, чем рекомендуется, размер порции в течение нескольких дней, чтобы узнать, как реагирует ваше тело. Рекомендуемый размер порции для шелухи подорожника NOW Foods составляет от 1 до 2 столовых ложек в день. Вы можете начать с половины столовой ложки. Обязательно смешайте не менее 12 полных унций жидкости и пейте много дополнительной жидкости в течение дня, чтобы клетчатка могла функционировать должным образом и приносить пользу для здоровья.